キャビテーション

キャビテーションの効果を実感できる回数は?脂肪が解けるって本当?

記事の概要
  • キャビテーションの仕組みと効果の解説
  • キャビテーションの痛みや効果が出るまでの期間について
  • 副作用や効果を上げるために気をつけたいこと

キャビテーションは頑固な脂肪にアプローチできる超音波。物理現象である「キャビテーション」の原理を使っている施術方法で、デトックス効果を高めてキレイにボディメイクができるのです。この記事はキャビテーションの効果・回数をはじめ、気になる疑問などをまとめています。

キャビテーションの口コミチェック!効果なしは本当?

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インスタグラムで実際にキャビテーションを受けた人の写真を見ると、ダイエット効果が出ているのではないかな?と感じます。半年以上かけて施術をしていますが、劇的に変化しているわけでなく、段階を踏みながらダイエットができているようです。痩身サロンではキャビテーションだけでなく、生活習慣・食生活のアドバイスをしてもらえるため、効率的にダイエットができるのです。

キャビテーションとは

キャビテーションは、痩身エステの施術でよく取り入れられているアプローチ方法です。10分〜20分の施術ですが、脂肪を体外に排出できます。キャビテーションはどのような原理でアプローチしていくのか?を解説しましょう!

キャビテーションの原理

キャビテーションとは、痩身エステではとてもメジャーな施術方式のダイエット方法です。そもそもキャビテーションは、圧力をかけて短時間で液体に泡を発生&消滅を繰り返す物理現象のことを言います。痩身エステでは、このキャビテーション現象を利用して脂肪にアプローチ。お腹周りの脂肪を体外に排出したり、太ももや二の腕をスッキリさせたりなどの効果が期待できます。キャビテーションはメスを使わないため、体に傷をつけず、痛みも感じないのがポイントです。

キャビテーションは脂肪を分解して液状にして体外に出す施術

よく痩身エステのキャビテーションの広告で「脂肪が溶ける」といった表現を使うことがあります。痩身エステのキャビテーションは、キレイにしたい部位に超音波を当てると、固まった脂肪が液体化&泡に変化。

液体化され分解されたのち、リンパ節を通り、血液循環され、最終的には老廃物として体外に排出されます。脂肪が体外に排出される=体もスッキリ引き締められるというわけなのでうす。

ボディだけでなくフェイシャルキャビテーションもある

痩身サロンのキャビテーションは、ボディだけではなく顔に施術をするフェイシャルキャビテーションもあります。顔痩せしたい人をはじめ、むくみ・たるみ・しわ・ほうれい線など、気になる年齢肌にアプローチできる施術です。

ボディキャビテーションは、それなりに回数を重ねなければ効果を実感しにくいのですが、フェイシャルキャビテーションの場合、早い人は1〜3回程度で効果を実感できるとか。

  • ブライダルエステの一環として取り入れたい
  • ボディと一緒に施術を受けてみたい
  • 顔の印象をパッと明るくしたい

なんて人におすすめの施術です。

キャビテーション効果持続率は個人差があるが約2週間

脂肪を切り取っているわけではないため、施術直後にボディラインの変化を肉眼では確認できません。液体化された脂肪が老廃物となって体外に排出されることで、徐々に体型の変化に気付きはじめるでしょう。

施術をしてから48時間は効果が持続すると言われていますが、個人差や体質によっては約2週間持続する人もいるとか!痩身エステはキャビテーションだけでなく、セットコースの中に代謝上げたり、血行をよくしたりと、痩せやすい体質に変化できるプログラムが組まれています。日々の生活で気をつけたいことなどものアドバイスも細かく指導してくれるので、施術を受ければ受けるほど、だんだん体質の変化を実感しやすいのです。

痩身エステのキャビテーションプランの気になる疑問5つ

キャビテーションは脂肪を体外に排出して、キレイにボディメイクができる施術方法です。キャビテーションに興味を抱いた人がよく感じやすい疑問を5つにまとめて解説します。

キャビテーションの効果を感じるのはいつから?

【個人差はあるが、半年施術すると目に見えて効果を実感しやすい】

人によって体質があるように、キャビテーションの効果にも個人差があります。一時的に感じる効果は、「なんだかむくみがとれたかも?」なんて実感する人が多いとか。体重の変化や、ボディラインがスッキリするといった目に見える効果は、約半年ほど施術を受けたあとのようです。

キャビテーションに通う頻度はどのくらい?

【3日に1回が理想】

キャビテーションの理想的な感覚は週2回と言われています。現実的には体のサイクルに合わせて2〜3日おきに1回がベストかもしれません。施術を受けた3〜4日が最も脂肪が燃焼がしやすい状態。この周期に合わせてキャビテーションを続けると効率よく脂肪を燃焼できます。

キャビテーションの施術は平均何回受けるのか?

【平均は全部で5回。理想は週に2回の施術】

キャビテーションの施術回数は5回が平均的です。サロンによっては、10回セットパックコースを設けて胃いるところも!カウンセリングや体質チェックを受けて、その人に合わせた理想的なプランを作成してくれます。

コースの基本回数プラスαとして、キャビテーションの回数を追加することも。どのような結果を期待したいのか?どこまでスッキリさせたいのか?カウンセリングで細かく話してみましょう。ちなみにキャビテーションの理想的な感覚は週2回と言われています。体のサイクルに合わせて2〜3日おきに1回がベストかもしれません。

キャビテーションを含めて痩身エステの1回の施術時間はどのくらい?

【サロンによるがだいたい60分〜90分】

キャビテーションの施術自体は15分〜20分程度です。痩身エステサロンによっては、キャビテーションのみ施術対応をしてくれるところもあります。週末に友人の結婚式に参列するから、短期間で施術をしてもらいたい人などにおすすめです。

基本的に他のエステメニューと組み合わせて60分〜90分ほど施術がベーシック。1回の施術時間が長いためふらっと来店して、短時間でスピーディーに施術を受けるわけではなく、ある程度まとまった時間が必要です。

キャビテーションは痛いの?

【超音波を当てるため痛みはありません】

キャビテーションは、脂肪が気になる部位に超音波を当てる施術方式です。脂肪吸引やメスを入れる施術方式とは違い、痛みを感じることもなければ、体に傷がつくこともありません。

妊婦健診や腹部エコーのような超音波機械を体に当てるため、くすぐったく感じる人はいます。痛みは感じませんが、骨伝導によって超音波が響く不思議な感触がある人も!痛みはないので安心してください。

キャビテーションで感じる副作用について

キャビテーションを受けると、人によっては副作用が出ることがあります。代表的な副作用は「胃腸の不快感」「皮膚のたるみ」です。胃腸の不快感は、キャビテーションの施術を受けると、栄養吸収率がアップするからです。

痩身エステで、キャビテーションを受ける前後2時間程度は食事を控えるようにアナウンスされるのはこのためです。人によってはお腹を下すこともあります。皮膚のたるみは、脂肪によって伸びきってしまった皮膚が目立つためです。

1度伸びた皮膚は元にもどりません。ただ、キャビテーションは劇的に脂肪が流れるのではなく、徐々に老廃物として排出されもの。急にたるみが激しくなることは考えにくいでしょう。

キャビテーションでセルライトは分解できるのか?

セルライトは脂肪が固まってできたものです。どんなに痩せている人でも、太もも・二の腕・お腹まわりに潜んでいます。太ももをぎゅっと寄せると、表面にデコボコしたものが浮き上がってきませんか?これがセルライトの正体です。

キャビテーションは、固まった脂肪を液体&泡状にしてリンパに流す施術方法。頑固な脂肪のかたまりにも効果が期待できるため、セルライトの分解にも◎!

痩身エステのキャビテーションで期待できる効果は?

キャビテーションで主に期待できる効果は以下の通りです。

  • お腹にくびれができる
  • むくみがとれる
  • 代謝がよくなる
  • 老廃物を排出するためダイエット効果

脂肪分解へアプローチするだけでなく、キャビテーションは血液やリンパの流れが良くなるため、代謝アップ効果が期待できます。

痩身サロンでは運動方法や・食事内容までアドバイスしてもらえるので、自己流よりも効率的にダイエットができる点も魅力的!代謝が上がるため、むくみやすい水太りタイプさんもおすすめの施術方法なのです。

キャビテーションは二の腕だけでなくふくらはぎや下半身にも効果ある?

キャビテーションは全身にアプローチができる施術方法です。二の腕やお腹周りだけではなく、ふくらはぎなどの下半身にもアプローチできます。キャビテーションは筋肉周りの脂肪分解にも効果が期待できるため、ししゃも足のような筋肉太りタイプさんにも◎!

「学生のころ運動部で鍛えていたけど、卒業してからは何もしていない」「運動をやめてから足が太くなって気になる」なんて人にも効果が期待できます。

キャビテーションの効果を高めるには食事・運動も見直そう

キャビテーションは脂肪分解にアプローチする施術法!リンパの流れや血液循環もよくなるため、プラスαのケアでさらに効果を高めましょう。「運動が苦手で継続できない」という人は、まずは積極的に動くことに意識します。

エレベーター・エスカレーターから階段にシフトしたり、車ではなく自転車を積極的に使ったりなど、身近な生活から変えていきましょう。痩身サロンでは、施術だけでなく個人に合わせたダイエット方法や食事のおすすめレシピ、さらには体質に合わせた対策方法などもアドバイスしてくれます。

キャビテーションは代謝をアップさせます。代謝がアップしているからこそ、運動するとダイエット効率が良いのです。せっかくキャビテーションの施術を受けるのであれば、効率よく効果的なダイエットをしましょう。

まとめ

キャビテーションは、頑固なセルライトにもアプローチができる超音波です。超音波を当てることで、脂肪が液状化&泡となって流れていきます。最終的には体内で分解されて、体外に排出される画期的なデトックス方法!

メスを使わず、体を傷つけずにボディメイクができるのです。急激なダイエットではなく、徐々に段階を踏みながらキレイに痩せられるのが◎!いきなりコースに申し込むのではなく、まずは気になるサロンの体験コースをチェックしてみてくださいね!